Poissons et Fruits de mer

gratin-de-fruits-de-mer-au-Gewustraminer_bd.jpg

Ingrédients pour 4 personnes:
-800gr de mélange de fruits de mer surgelés
-15cl de Gewustraminer
-2 gousses d'ail
-1 cuillère à soupe de farine
-1 cuillère à soupe de persil plat ciselé
-Chapelure
-Parmesan râpé
-Sel, poivre

Préparation :

Décongeler 15mn les fruits de mer dans un récipient d'eau. Egouttez et séchez les.
Préchauffez votre four à 220°
Pelez, coupez en deux et retirez le germe de l'ail. Emincez-le et faites le revenir sans une poêle avec un trait d'huile d'olive frémissante à feu doux. Ajoutez les fruits de mer de mer, salez, poivrez. Augmenter un peu le feu et et bien mélanger pour les imprégner du goût de l'ail. Saupoudrez avec la farine et mélangez. Ajoutez le vin blanc, mélangez et poursuivre la cuisson quelques instants, jusqu'à ce le liquide soit presque entièrement évaporé.Hors du feu, ajoutez le persil ciselez. Versez dans un plat allant au four ou dans des ramequins de cuisson. Saupoudrez de chapelure et de parmesan râpé. Arrosez d'un trait d'huile d'olive. Enfournez une dizaine de minutes, jusqu'à ce que la croute soit bien dorée. Servez avec des quartiers de citron et une sauce aïoli.

Par Zu Fabio - Publié dans : Poissons et Fruits de mer
Jeudi 26 août 2010 4 26 /08 /Août /2010 16:06

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Moules---la-sauce-piquante_bd.jpg

Publication de la recette du 13 Aout 2010 - Cette recette fait partie de mon e-book "Mes Tapas"

Ingrédients pour 4 personnes:
-1 litre de moules d’Espagne
-500gr de tomates pelées en boîte
-1 oignon
-100gr de chorizo piquant
-1/2 verre de vin blanc
-Sel, poivre

Préparation:
Lavez les moules à grande eau en frottant bien à l’aide d’un couteau les éventuelles petits coquillages et algues. Epluchez et émincez l’oignon. Epluchez le chorizo et coupez-le en tranches. Faîtes revenir l’oignon et le chorizo à l’huile d’olive dans un grand fait-tout. Salez, poivrez légèrement. Arrosez avec le vin. Quand il s’est presque entièrement évaporé, ajoutez les tomates préalablement concassées. Laissez mijoter à feu doux et à couvert 20mn. Incorporez les moules en les mélangeant bien à la sauce. Poursuivre la cuisson à feu  doux une dizaine de minutes. Les moules doivent être ouvertes. Jetez celles qui seront restées fermées.

Par Zu Fabio - Publié dans : Poissons et Fruits de mer
Vendredi 13 août 2010 5 13 /08 /Août /2010 21:45

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brandade de cabillaud au fenouil bd2

Ingrédients pour 4 personnes:
-300gr de filet de cabillaud surgelé sans peau et sans arrête

-8 belles pommes de terre
-3 gousses d'ail
-1 cuillère à soupe de fenouil en poudre
-50gr de beurre doux
-1/2 verre d'huile d'olive
-1 bouquet de persil plat
-Parmesan râpé
-Chapelure
-400gr de petits-pois frais ou surgelés
-12 tranches de pain de mie
-Sel, poivre ou piment d'Espelette

Préparation :
Un peu à l'avance faites décongeler le cabillaud.
Epluchez et coupez les pommes de terre en gros cubes et faites les cuire dans une casserole d'eau bouillante salée, 20mn à feu moyen. Egouttez et laissez tiédir. Préchauffez votre four à 180°
Epluchez, retirez le germe de l'ail et émincez le finement. Emiettez le poisson et mélangez-le à l'ail, au persil ciselé, au fenouil et à l'huile d'olive. Salez, poivrez. Passez les pommes de terre au presse-purée ou écrasez-les à la fourchette. Incorporez-les à la préparation de cabillaud. Versez dans un plat allant au four et saupoudrez de Parmesan râpé et de chapelure. Enfournez pour 35/40mn
Pendant ce temps, faites cuire les petits-pois 10/12mn à l'eau bouillante salée. Egouttez-les et trempez-les dans un récipient d'eau glacée si vous voulez "fixez" la chlorophylle et avoir des légumes bien verts. Egouttez à nouveau et faites doucement réchauffer à la poêle avec du beurre.
Dressez si possible dans des petits-pots en verre ou des verrines assez larges, en disposant une couche de petits-pois au fond, puis en recouvrant de brandade. Accompagnez avec le pain de mie coupé en petits triangles (par exemple) et toastés quelques minutes au four.

Par Zu Fabio - Publié dans : Poissons et Fruits de mer
Vendredi 30 juillet 2010 5 30 /07 /Juil /2010 19:20

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Brochettes-de-Saint-Jacques-au-Safran.jpg

Ingrédients pour 4 personnes:
-48 petites noix de St Jacques surgelées

-1 poivron rouge
-1 poivron vert ou jaune
-1 oignon
-1 pincée de pistils de safran
-1 cuillère à café de persil plat ciselé
-4 rondelles de piment vert (facultatif)
-1/2 verre d'huile d'olive
-Sel, poivre blanc

Préparation :
Mélangez le safran, le persil, le sel et le poivre blanc à l'huile d'olive dans un saladier. Ajoutez-y les noix de St Jacques préalablement décongelées et épongées. Laissez macérez 20mn minimun.
Epluchez l'oignon, équeutez et épépinez les poivrons. Coupez le tout en petits rectangles de 3 à 4cm de côté.
Enfilez sur des piques en bois un morceau de poivron, une noix de St Jacques, un morceau d'oignon, une noix de St Jacques et ainsi de suite en limitant à 4 noix par brochette. Passez 2 à 3mn sur chaque face au barbecue ou à la plancha.

Par Zu Fabio - Publié dans : Poissons et Fruits de mer
Mercredi 28 juillet 2010 3 28 /07 /Juil /2010 18:29

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ceviche_bd.jpg


Le ceviche est un plat Péruvien, populaire dans toute l'Amérique latine. On utilise du poisson à chair ferme type cabillaud par exemple, et selon les goûts et l'occasion on y ajoute noix de saint-Jacques et gambas... Je pense à intégrer des lamelle d'oranges sanguines de Sicile ou du pomélo Chinois la prochaine fois, pour amener une petite touche sucré tout en restant dans un esprit agrume...

Ingrédients pour 4 personnes:
-600gr de filet de saumon surgelé sans arrête

-2 tomates ou 1 tomate coeur de boeuf
-6 citrons verts
-1 avocat
-1 oignon
-2 piments rouges
-1 laitue
-1 cuillère à soupe de coriandre fraîche
-Huile d'olive
-Vinaigre balsamique
-Piment d'Espelette
-Mélange poivres blanc, noir, vert et baies roses
-Sel

Préparation :
Découpez le poisson encore surgelé 
(cela facilite une coupe droite, sans déchirer la chair) en fins rectangles de 3 à 5cm de côté et 5mm d'epaisseur . Epluchez et émincez l'oignon. Coupez en 2 les piments, épépinez-les et hachez-les finement. Mélangez le saumon, l'oignon et le piment avec les jus de 5 citrons verts, filmez et réservez au réfrigérateur 6h minimum (A faire la veiile ou en début d'après-midi pour le soir)
Au bout de ce temps, le citron aura "cuit" le poisson. Egouttez un peu le jus rendu, ajoutez les tomates et l'avocat coupés en dés, la coriandre ciselée, les poivres et le piment d'Espelette. Arrosez d'un trait d'huile d'olive et de vinaigre balsamique et réservez encore 1/2 heure avant de servir dans des coupes sur un fond de feuilles de laitue fraîche. Décorez avec des tranches du citron restant. Accompagnez de chips Mexicaines (tortillas)

Par Zu Fabio - Publié dans : Poissons et Fruits de mer
Mercredi 7 juillet 2010 3 07 /07 /Juil /2010 11:34

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